Hy,
nun, auf Bild 1 kann man deutlich dein Problem sehen.
Verständlich, dass du dagegen was tun willst.
Die beiden anderen Bilder zeigen dir aber ja, wohin die Reise mit Stretching gehen kann.
Dass dies momentan keinesfalls ein dauerhafter Erfolg ist, sollte klar sein.
Mit viel Arbeit kommt man auf ca. 2,5cm in 10-14 Monaten.
Wenn man schonend vorgeht.
Mit Gewalt geht natürlich mehr.
Wie Jarod Johansen in seinem Guide schreibt, sollte man aber unbedingt schonend vorgehen.
Das mit der Socke ist für den Anfang eine sehr gute Idee.
Die kannst du perfekt anpassen, und sie hält warm.
Damit entspannt sich die Sackhaut und die internen Muskeln.
Und nur dann macht man Fortschritte (kann ich aus eigener Erfahrung so unterschreiben).
Du solltest deswegen auch unbedingt ölen/schmieren, da dies die Haut ebenfalls entspannt.
Am besten mit reiner Shea-Butter, vermischt mit Kakao-Butter.
Andere Pflegemittel kommen sicher auch in Frage, allerdings sollte da z.B. kein Mandelöl enthalten sein.
Mandelöl soll hautstraffend wirken.
Und wer will das beim Stretchen schon?
Was aber noch wichtiger ist: Warst du eigentlich schon mal beim Arzt, und hast das alles checken lassen?
Solltest du vorher unbedingt machen!
Ich hab momentan mein Gewicht weg, da ich bei Jarod gelesen habe, dass da unten keinerlei gesundheitliche Probleme vorhanden sein sollten, wenn man stretcht.
Ein Leistenbruch z. B. sollte vorher unbedingt behoben werden.
Probleme mit dem Blutdruck sind auch schlecht.
Und ich habe rechts einen kleinen Leistenbruch, und auch eine Krampfader am Samenstrang (haben angeblich viele Männer).
Links wurde ich als Kind an der Leiste operiert.
Stretcht man nun mit Leistenbruch, kann das uncoole Schäden hervorrufen.
Ich hab deswegen übernächste Woche einen Termin beim Urologen des Vertrauens.
Mal sehen was der sagt, wenn ich ihm erkläre, was ich machen möchte.*grins*
Hoffentlich ruft er nicht die Männer mit den weißen Kitteln.
Hat eigentlich schon mal jemand anderst seinen Urologen damit konfrontiert, dass er sich den Sack dehnt?
Gruß
DD
