Hallo zusammen. Das schaut ja alles sehr vielversprechend aus. Habe mir vor einigen Jahren auch Gewichte gekauft, sie aber leider nie benutzt. (schön doof von mir)
Ich finde lange Säcke auch verdammt geil und leibe das gefühl. Daher möchte ich einen neuen Versuch starten. Können mir die Profis unter euch vielleicht ein paar tipps geben.
Mit wieviel Gewicht sollte ich anfangen und wie lange sollte ich es tragen etc.?
hallo stehhart9,
estmal will kommen bei uns langsäcken!
du wirst sicher nicht erwarten, dass wir hier noch mal alles durchgehen, und deine faulheit unterstützen.
wenn du des lesen mächtig bist, kannst kannst die 6376 beiträge im groben durchschauen.
sind dann fragen offen, sind hier alle bereit dir zu helfen.
das hodensackdehnen ist mit viel mühe und geduld verbunden, erste mühe ist, sich hier in den beiträgen schlau zu machen.
ja dann, und nur dann wirst du auch bald ein profi sein.
und nur dann....kannst du deine eier hängen lassen (natürlich ohne gewicht).
lg ku01
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