das wird schon. hab momentan irgendwie stillstand. liegt wohl aber an der regelmäßigkeit, bzw der langen zeit zwischen den einzelnen stretch tagen. komm momentan leider nur alle 2 wochen dazu mal wieder meine 3 kg anzulegen, aber könnte auch mit zu tun haben, dass ich mom hin geh leg 2..3.. ringe an und pumpe das ganze dann erstmal ne stunde. dann pack ich das breite 7cm 3kg schwere gewicht zwichen 2 ringe mit ca 1,5cm je ring und lasse baumeln.
nun ja. hauptsache es geht vorran, wenn auch nicht wirklich sehbar. marcus, immer einen ring mehr.. also gardinenring, oder sowas, dann wirds sicher auch bald mehr.
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das wird schon. hab momentan irgendwie stillstand. liegt wohl aber an der regelmäßigkeit, bzw der langen zeit zwischen den einzelnen stretch tagen. komm momentan leider nur alle 2 wochen dazu mal wieder meine 3 kg anzulegen, aber könnte auch mit zu tun haben, dass ich mom hin geh leg 2..3.. ringe an und pumpe das ganze dann erstmal ne stunde. dann pack ich das breite 7cm 3kg schwere gewicht zwichen 2 ringe mit ca 1,5cm je ring und lasse baumeln.
nun ja. hauptsache es geht vorran, wenn auch nicht wirklich sehbar. marcus, immer einen ring mehr.. also gardinenring, oder sowas, dann wirds sicher auch bald mehr.
