hallo du
ich empfehle dir tägliches abbinden, am besten mit breiten bandage oder seilen. sie sollen in die länge angebunden werden. zusätzlich kannst du gewichte an die bandagen oder nippel hängen. eine pumpe kann ebenso nützlich sein, auch diese sollte täglich eingesetzt werden. leichte schläge auf die titten lockert diese und kann die förderung langer titten nachhelfen