Wie geht ihr jeweils eigentlich vor, wenn ihr besonders große und dicke und geschwollene Pumpergebnisse haben wollt? Anders als beim "normalen Pumpen zwischendurch"?
ich persönlich gehe vorher heiß duschen. Das erweitert die Blutgefäße. Wenn ich weiß, dass ich am Abend pumpen werde, trinke ich den Tag über viel Wasser. Ich habe pumpen in verschiedenen Größen, wenn die kleinste im Durchmesser voll ist, kommt die nächste dran. Wenn es nicht allzu warm im Raum ist wärme ich den Zylinder zwischendurch mit einer Wärmflasche. Beim pumpen weiterhin viel trinken. Und zeit mitbringen. Mit diesem Schema erziele ich persönlich die besten Ergebnisse
