Andreas055 Ja, die werden kalt und verfärben sich bläulich-lila weil die Durchblutung gestört ist. Am längsten halte ich es aus wenn ich in der warmen Jahreszeit frei schwingend im Wald spazierengehe. Mache da zwar auch ab und an einen Stopp um mal kurz abzulegen, zu pinkeln und durchbluten zu lassen, lege dann aber wieder an und gehe weiter. Die Bewegung und das exhibitionistische Feeling lenken sehr gut vom Schmerz ab.
