Wir haben so ein Ding und benutzen es auch. Ich habe den haken bei ***** gekauft. (Wenn es interessiert PN an uns, den Werbung ist hier nicht gewollt).
Man kann auf den Haken verschiedene Aufsätze schrauben. Unser Aufsatz besteht aus drei Kugeln die immer größer werden. Die Kugeln können auch unterschiedlich miteinander Kombiniert werden. Bei **** gibt es auch noch jede Menge ander Aufsätze.
Was gibt es für Technik ?? Ihr braucht einen stabile Öse in er Decke, ein Seil, dann das Loch aussuchen und los. Wenn dann noch deinen Hände auf dem Rücken fixiert sind, kann der Spaß beginnen. Von eher zart bis zu dem Punkt wo du schon auf den Zehenspitzen stehen musst. Alles einen Frage wie fest man am andern ende des Seils zieht.
Schön ist es auch den Haken einzusetzen, Hände auf den Rücken zu fesseln und den Kaken stramm mit ein zu binden.
Aber euch fällt bestimmt noch einiges ein.