Nimm etwas Gleitgel und dehne es selbst immer etwas.Oder mit deinem Partner zusammen,so haben wir es gemacht! Dann sollte das in laufe der Zeit keine Probleme mehr geben.

Auch wenn er schon mal gespritzt hat ist er nicht mehr so groß dann gehts auch etwas einfacher!

Viel Spaß beim Training

und für die tägliche Trainingseinheit gibts Analplugs!

Es handelt sich übrigens um einen Muskel, der einfach gedehnt und trainiert werden kann, wie andere Muskeln auch. Du kannst vielleicht keine Gewichte damit heben, aber die Fähigkeit ihn zu entspannen und ihn zu dehnen ist sehr gut erlernbar. Es gibt sogar Entspannungstechniken für sowas...

Ja das kannst du schon trainieren. Aber viel wichtiger ist noch, dass du schön entspannt bist dabei. Denn wenn der Anus verkrampft geht es gleich gar nicht oder sehr viel schwerer.

Danke erstmal! Dachte ich mir doch, daß da ein bisschen "Arbeit" dahinter steckt. Vielleicht probiere ich es mal mit einem plug, hört sich schlüssig an. Mann o mann, ich finde AV doch soooooo geil..........wenns jetzt auch noch schön flutscht, dann bin ich sehr glücklich.

Danke erstmal! Dachte ich mir doch, daß da ein bisschen "Arbeit" dahinter steckt. Vielleicht probiere ich es mal mit einem plug, hört sich schlüssig an. Mann o mann, ich finde AV doch soooooo geil..........wenns jetzt auch noch schön flutscht, dann bin ich sehr glücklich.

mit Übung und Training klappt das früher oder später bestimmt. Ich finde das klasse, das es doch Frauen gibt die darauf stehen.

Also Plugs sind perfekt um für den Anfang zu üben und vor allem zu entspannen.

Hallo!

Ich kann da nur den Teil meiner Ex beitragen, auch wir haben (erst sie, dann ich) den Anus gedehnt und Gleitgel benutzt.

Dann und wann hatte sie einen Analplug die ganze Nacht drin, und Morgens ging es dann ohne Probleme und weiteres dehnen.

Sie hatte sich auch auf´s Bett oder den Boden gelegt, die Brust auf dem Boden, den Po in der Luft, beine etwas gespreizt, und dann nach und nach konnte man beobachten wie Ihr Loch sich immer mehr entspannte und sich "öffnete".

Dort war dann sofortiges eindringen möglich.

Ich denke jeder Mensch ist anders, versuch einfach mal alles aus und schau was am besten bei dir klappt :)

Viel Spaß ;)

Yannick

Ich hab auch die Erfahrung gemacht, dass man langsam und mit Vorsicht am besten klarkommt. Dem Partner deutliche Signale geben. Und nach dem ersten Stückchen eindringen eine Weile auf den Moment der Entspannung warten. Danach geht es gut

Bei mir ist allerdings diesbezüglich auch nicht jeder Tag gleich. Manchmal geht's eben nicht.

Alles richtig soweit! Wenn es darum geht sich anal zu verwöhnen sollte das Hintertürchen entspannt sein! Das erreicht man doch am besten durch streicheln, massieren, wer es mag lecken und leichtes eindringen mit ein bis zwei Fingern! Ein Plug hilft wenn es sofort zur Sache gehen soll (bisher noch nicht erlebt), aber der muss ja trotzdem erstmal rein! Wenn man den Anus im Vorfeld reizt wie beschrieben entspannt sich die Region samt Muskel und das Erleichtert das Eindringen! Gleitcreme nicht vergessen und wenn Mann/Frau offen dieser Praktik gegenüber steht und der Partner langsam eindringt und am Anfang sich vorsichtig bewegt sollte es eine genussvolle Nummer werden!

Mfg SH-Fun

Hi,

ich denke man kann Vorder- und Hintereingang nicht vergleichen, und egal wie schön man Analverkehr findet, so wird man da nie so problemos reinrutschen können wie vorne.

Wichtig ist, daß man auch gute Erfahrungen gemacht hat, daß man das anfängliche Zwicken "übersteht", aushält, um sich dann daran zu erfreuen, wie es ist, wenn sich der Po dran gewöhnt hat. Ich denke, selbst wenn man das häufig macht, kann ein blöder Winkel oder zu wenig Feuchtigkeit immer mal piesacken am Anfang.

Mich wundert es daher manchmal echt, wie hart Männer in Gay-Filmen da so rangehen. Bißchen Spucke und zack rein... *aua*

Bettina

Das ist nicht nur in Gayfilmen so, auch in diversen Heteropornos ist es so.

Bekannter Darsteller in der Anal-Erotikszene ist Rocco Siffredi, der bekannt für seine Analsexpraktiken ist.

Und wenn man die Filme anschaut, sieht man, das er nicht gerade zimperlich mit den weiblichen Darstellern umgeht!

Ok, 'nen Tropfen Spucke drauf und reingerammt funktioniert natürlich nicht wirklich und wer das erzählt, kann nur ein Mann mit Superphantasie sein oder hat beim reinrammen Kopfhörer mit super laut Mucke auf, so das er die Schmerzensschreie nicht hört...

Es gibt da diverse Betäubungssprays und Cremes, die das sofortige reinstoßen ohne lange Vorlauf ermöglichen, aber die sind nicht Sinn der Sache, denn dabei können Verletzungen entstehen, die man nicht haben will, da man dann die nächsten Tage bis Wochen nur unter Schmerzen auf Klo kann, oder es können sogar innere Verletzungen entstehen, die dann einen Aufenthalt im Krankenhaus nach sich ziehen!

Man sollte beim Analsex immer, und ich meine wirklich IMMER, mit gebotener Vorsicht vorgehen, um ein bitteres Nachspiel zu vermeiden!

Selbst wenn wir Analsex haben und ich geil wie Nachbars Lumpi bin, gilt trotzdem, vorsicht beim eindringen.

Wenn ich mich entspannt habe, dann kann die Post abgehen und dann habe ich auch keine Probleme mehr, wenn sich die Jungs abwechseln, weil ich dann schön gedehnt bin.

Aber am Anfang gilt immer Vorsicht!

Lieben Gruß...

Na klar kannste das trainieren. Wichtig ist aber immer das du dein Poloch vorm Sex gut vorbereitest z.B. fingern mit Gleitgel (Vaseline ist am besten)

Erst einen, dann zwei und so weiter. Es ist laut meiner Frau auch am Anfang nicht schön wenn Mann zu tief eindringt.

Da müsst ihr langsam rantasten irgendwann könnt ihr anal rammeln wie Kanickel ;)

Analplugs war bei mir das beste :)

Ein wenig extrem über nacht drin lassen

Ich denke es ist wichtig, sich Zeit zu lassen um zu entspannen... Mit einem Finger das loch streicheln.. Und gleichzeitig auch vorne verwöhnen. Falls die Muschi schön nass ist, kann auch das als Gleitcreme helfen. Langsam mit einem Finger hineindringen.. und sich wieder Zeit lassen. Dann mit 2.. Den Penis reibe ich gerne noch an der feuchten Muschi.. Und dann dringe ich langsam ins Po hinein..

Bei einem Mann braucht man allerdings schon immer Gleitcreme, denke ich..

ich trainiere nix mehr. paar mal versucht, es hat immer geblutet und tagelang fies weh getan. man muss als frau nicht alles üben, find ich

ich trainiere nix mehr. paar mal versucht, es hat immer geblutet und tagelang fies weh getan. man muss als frau nicht alles üben, find ich

Ich hatte früher auch Probleme mit Schmerzen. Ich weis ja nicht, wie du es praktiziert hast aber ich denke man muss klein anfangen mit ganz viel gleitcreme oder ähnlichem und sich dann vorsichtig vortasten. So hat es mir zumindest Spaß gemacht und ich schaff nun auch größere Gegenstände =D

Zur Vordehnung hat sich bei mir ein aufblasbarer Analplug bestens bewährt und anständig Gleitmittel. Im übrigen was man an Größe bei festen Stuhlgang rauspressen kann geht auch problemlos in die andere Richtung rein.

Huhu guten Tag, ich nehme vorher meist eine Warme Duschen, dann den Strahl auf die Rosette richten und den Finger in Bewegung setzten, wenn dann schön entspannt ist den Duschkopf feste aufsetzten und Wasser in den Darm laufen lassen, nach etwas Zeit den Inhalt entleeren das ganze wiederholen. Nun kommen die Finger zum Spiel erst einen dann 2,3, und 4 und etwas Gleitgeel. dann kommt der Aufblasdildo und der Naturformdildo. Wenn diese locker ein und ausfahren können kommen die Liebeskugeln die behalte ich dann drin und machen Hausarbeit oder gehe mit dem Hund Gassi beim entfernen gibst dann erst ein kleines Problem da die Rosette sich wieder an den Normalzustand gewöhnt hat aber ein wenig Geel und den einen oder anderen Finger gehen die Kugeln dann wieder raus.

Jetzt ist der Kugeldildo unten 2 cm oben 5 cm dran schön langsam ein Stück nach dem anderen bis auch die letzte Kugel drin ist.

Nach der Vorabreit kommt jetzt der 5.5 cm Metall Plug oder der Große Doppeldildo und die gehen dann ohne Probleme rein ohne Blut und Schmerz.

Tipp von mir den auch schon andere hier nannten Bitte nix überstürzten und ganz sachte anfangen denn wenn erst mal schmerzen da wahren ist die Blockade im Kopf auch noch zu überwinden.

Viel Spaß

Bettina, so sehe ich das auch ob nun Mann oder Frau mit ein wenig Speichel ist es nicht getan