Fisten hat auch immer etwas mit Entspannung zu tun, lasst Euch viel Zeit, immer schön einen Finger nach dem anderen. Wenn es nicht feucht genug ist, scheut Euch nicht unmengen von Gleitgel zu nehmen.
Was meiner Erfahrung nach geholfen hat, ist das ganze nicht an den Anfang zu stellen sondern erst den geilen erfüllenden Sex zu haben um dann das Fisten als Krönenenden Abschluß zu wagen. Leg im entscheidenden Moment den Daumen in Deine Hand und arbeite Dich langsam vor, vor allem immer wieder ein kleines Stückchen nach vorn und wieder zurück, dann klappt es auch mit der Nachbarin ;)